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les plats uniques ont un côté pratique indéniable mais à part le couscous, la paëlla, la choucroute et le cassoulet!
je vous propose de tester celui-ci: le sauté d'agneau d'ankara original et délicieux!
pour 6 personnes, il vous faut: 1kg d'épaule d'agneau coupé en morceaux, 2 gros oignons, 3 aubergines, 1 boite 4x4 de petits pois, 1 petite boite de tomates pelées, quelques pommes de terre, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, du cumin ,3 morceaux de sucre, sel, poivre.
Pelez les aubergines, coupez-les en lamelles, placez-les dans une passoire avec du sel et laissez dégorger pendant une heure
Coupez les pommes de terre en rondelles;
Dans une cocotte, faites revenir séparemment chaque ingrédient (auberines, oignons, pommes de terre morceaux d'agneau) dans l'huile d'olive
lorsque les morceaux d'agneau sont bien dorés, ajoutez de l'eau à mi-hauteur, salez, poivrez
ajoutez le sucre, le cumin, couvrir et laissez cuire 25 min
ajoutez ensuite les légumes que vous aviez reservés (aubergines, oignons, pommes de terre), et laissez cuire à couvert sans remuer pendant 1h30 à 2h
servez ce plat avec du riz sauvage et quelques fruits secs (dattes, abricots, figues, raisins) , vous pouvez aussi proposer une sauce salsa plus ou moins relevée ainsi qu'une sauce au yaourt (yaourt nature, sel, poivre, persil, ciboulette..., un filet de citron et quelques gouttes de tabasco) |